Verdien av å sette på pause

Hvert øyeblikk tilbrakt med en hest gir oss mulighet til å stoppe opp og være til stede i nuet på en måte som er helt unik. Dagens episode handler om verdien av å ta en pause. Særlig hvis målet er å bygge en varig, god og robust relasjon til hesten.

Det startet egentlig med en video på Facebook der en mentor snakket om hvor viktig det var å ta en pause når man formidler noe til noen andre. Altså ta pauser i kommunikasjon mellom mennesker. Fordi pausen gjør det mulig for mottakeren å ta imot det du sier og prosessere det. Mangelen på pauser gjør ikke bare kommunikasjonen mindre klar, den blir i verste fall direkte uklar.

Mentoren i videoen illustrerer dette veldig effektivt ved å dele et stykke informasjon uten ene neste pause. Han bare raser i vei, som om det sto om livet. Det ene ordet spiser seg inn i det neste, og opplevelsen er at ordene flommer mot deg, skyller rett gjennom deg og forsvinner. Uten å feste seg, uten å nyansere noe, uten å bety noe. Mens pausen, den overlagte pausen han anbefaler at vi legger inn, den er der for å gi deg luft til å trekke inn det som ble delt som du trekker luft inn i lungene.

Han snakket også om hvor viktig det er å selv være komfortabel med den pausen man lager, og verdien av å motstå å fylle den med noe.

Interessant. Særlig hvis man overfører det til kommunikasjon med hester. Verdien av å ta en pause kan vanskelig overvurderes. Dagens episode handler om nettopp dette.